Abnehmen, Ernährung, Fitness und Lifestyle

Heute dabei:

Sonntagsfrage:

Was ist neben dem Abnehmen/Körperfettverlust der wichtigste Nebeneffekt?!

  • Die Kleidung passt wieder
  • besserer Schlaf
  • Lebensgefühl, sportlicher
  • kein Mittagstief
  • geringerer Insulinbedarf für Typ 1 Diabetiker
  • weniger unreine Haut
  • Aussenwahrnehmung
  • Blutdruck gesenkt

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Themen

  • Kurzthema: Tom isst SlowCarb auf Reisen.
  • Was sind Kohlenhydrate?
  • Woran erkenne ich langsame Kohlenhydrate? www.das-ist-drin.de
  • Was ist Laktose?
  • Was macht Laktose im Körper?

Feedback:

  • Winterzeit ist Hustenzeit: Alternative zu Hustenbonbons o. ä. (Zuckerfrage).
  • Ferriss zu Grapefruitsaft, Zimt und Frühstücksei am Fresstag?
  • Fresstag wann und warum dann!
  • Hüttenkäse heißt je nach Region auch Körniger Frischkäse oder Cottage Cheese
  • Habt Ihr Erfahrung mit #Apfelessig in Verbindung mit #Slow #Carb ?

Coverbild-Quelle: Wikimedia Commons






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