Abnehmen, Ernährung, Fitness und Lifestyle

Heute dabei:

Abonnieren, Soziale Medien und Audiokommentare

  • iTunes
  • Facebook
  • Audioboo

Themen

  • Kochen im Wohnheim
  • Runtastic Mini Apps auf Android und iOS
  • MED und das Pareto Prinzip
  • Abnehmen ohne Waage und die 2. Ernährungsumstellung.

Feedback:

  • Schwindelgefühl/Bauchschmerzen zu Beginn, viel trinken (Anpassen der Getränkemenge an Größe)
  • Bauchschmerzen auch von zu viel rohem Gemüse
  • Snacks vor dem Fernseher?
  • Tomatenmark, Passierte Tomaten oder doch gehackte Tomaten? Ok für Slow Carb oder nicht?
  • Leistungsfähigkeit & Wesenszüge seit S--> (Konzentration, Motivation, Ausgeglichenheit etc.)





← Zurück