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Jam und Bastian sprechen über High Intensity Interval Training und darüber wie man mit Hilfe von Glykämischen Index und Glykämischer Last herausfinden kann, was man eigentlich essen darf und was nicht.

Gewinnspiel: Grizzly Snacks

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Thema: HIIT - High Intensity Interval Training

Thema: Glykämischer Index & Glykämische Last

Glyx/GL Übersichtsliste

Vorschauphoto von Ramin Sabour






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