Abnehmen, Ernährung, Fitness und Lifestyle

Heute dabei:

Thema: Frühstück

  • Alternativen zum Ei?
  • Ist Cholesterin ein Problem? Artikel bei Welt.de
  • FMF Morning Casserole
  • Tupperware Omlett-Meister
  • Zeitraum zwischen den Mahlzeiten oder: sollte ich dreimal täglich essen
  • Was ist eine Mahlzeit/Portion? - Was sagt das Buch dazu?
  • So viel essen, wie man will oder doch einschränken
  • Proteinshakes - Ja oder Nein?

Feedback

  • Shakes & Tee - versteckter Zucker
  • Kugelhantel, Anleitungsvideo von Tim Ferriss
  • Was ist mit Mais? (schnelles oder langsames Kohlenhydrat?)
  • fettiges Fleisch ja oder nein?
  • PAGG - anyone?





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